Monthly Archive:: Lipiec 2020

Ładna w dowolnym wiekuZ upływem lat zmienia się skóra, a razem z nią ma zmieniać się Twoja rutyna jej pielęgnacji. Bez względu na to, jak wybitnie staramy się przekonać same siebie, zegar będzie tykał, a cera będzie

Dojrzała kobieta i kłopot menopauzyMenopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy

Dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała kobieta winnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:•    zdobycie należytej równowagi składników kalorycznych, •  

Podróżowanie poza sztampowymi trasami – egzotyczne zaułki świata Koh Lanta Tajlandia Co przywodzi Ci na myśl, kiedy sądzisz o egzotyce? Białe piaszczyste wybrzeża, palmy, żółwie i rekiny wielorybie, może równikowa dżungla prawie nienaruszona przez ludzi? Masz prawo